Fysieke revalidatie
Aan de hand van professionele begeleiding en expertise zullen wij samen uw revalidatieproces optimaliseren.
Zowel kinderen als volwassenen kunnen bij ons terecht!
Ergotherapie kan hulp bieden bij volgende pathologieën/aandoeningen:
- Reumatische aandoeningen: zoals artrose, reumatoïde artritis, fibromyalgie en de ziekte van Bechterew1.
- Neurologische aandoeningen: zoals beroerte, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson en traumatisch hersenletsel.
- Fysieke beperkingen: zoals beperkte mobiliteit, krachtverlies, coördinatieproblemen en evenwichtsstoornissen.
- Revalidatie na een prothese: zoals totale schouderprothese, totale knieprothese, totale heupprothese.
- Hulp bij leren omgaan met rolstoelgebruik: Wanneer u plots in een rolwagen terecht komt kan het moeilijk zijn daar je weg in te vinden. Ik help je graag hierbij zo zelfstandig mogelijk te worden.
- Chronische aandoeningen: waarbij dagelijkse handelingen moeilijk worden door pijn en beperkingen.
De therapie wordt aangeboden op maat en kan ook toegepast worden in de thuissituatie.
Het kan ook in combinatie met pony's, paarden of andere dieren. Dit om de therapie een extra dimensie te geven en de meerwaarde van dieren te kunnen inzetten.
Revalidatie na rugproblemen
Rugklachten kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Of je nu moeite hebt met zitten, staan, bukken of zelfs slapen, de pijn en beperkingen kunnen je activiteiten en welzijn ernstig beïnvloeden. Met de juiste oefeningen en ergonomische tips richten we ons op het verbeteren van je functionele mogelijkheden en het verminderen van pijn, zodat je weer optimaal kunt functioneren in je dagelijkse leven.
Hoe kan ergotherapie helpen?
-
Houdings- en bewegingsadvies:
Je krijgt advies over de juiste houdingen en bewegingen om je rug te ontlasten. Dit kan variëren van hoe je het beste kunt zitten en staan, tot het tillen van voorwerpen op een ergonomische manier
1. Activiteitenanalyse:
- Analyseren van je dagelijkse activiteiten
- Zoeken naar rugsparende houdingen tijdens alledaagse activiteiten.
2. Educatie en bewustwording:
- Inzichten naar de oorzaken van je rugklachten en hoe je deze kunt beheersen.
- Balans zoeken tussen belasting en belastbaarheid.
- Activiteiten leren aanpassen aan fysieke mogelijkheden.
3. Hulpmiddelen en aanpassingen:
- Advies rond hulpmiddelen die je kunnen ondersteunen bij je dagelijkse activiteiten.
Jouw welzijn staat centraal. Samen werken we aan een persoonlijk behandelplan dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Ons doel is om je te helpen weer zelfstandig en pijnvrij te functioneren, zodat je kunt genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn.
Coaching met paarden
Coaching met paarden is een ervaringsgerichte methode waarbij paarden worden ingezet als co-coaches. Het draait niet om paardrijden, maar om de interactie en verbinding tussen mens en paard op de grond. Paarden zijn van nature zeer sensitieve dieren die instinctief reageren op onze energie, emoties en lichaamstaal. Hierdoor fungeren ze als een spiegel voor ons gedrag en onze innerlijke processen
De Voordelen van Coaching met Paarden
-
Zelfinzicht en Persoonlijke Groei: Paarden reageren direct en eerlijk op onze non-verbale signalen. Dit biedt waardevolle inzichten in hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen. Deze directe feedback helpt ons om bewust te worden van onze patronen en om veranderingen door te voeren die leiden tot persoonlijke groei
-
Emotionele Balans en Veerkracht: De interactie met paarden kan helpen om emotionele blokkades te doorbreken en een betere balans te vinden. Paarden accepteren ons zonder oordeel, wat een veilige omgeving creëert om onze diepste gevoelens te verkennen en te verwerken
-
Verbeterde Communicatievaardigheden: Omdat paarden reageren op onze lichaamstaal en energie, leren we effectiever en authentieker te communiceren. Dit kan zowel in persoonlijke als professionele relaties van grote waarde zijn
-
Stressvermindering en Ontspanning: De rustgevende aanwezigheid van paarden en de natuurlijke omgeving waarin de sessies plaatsvinden, dragen bij aan het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning
Waarom Kiezen voor Coaching met Paarden?
Jouw welzijn staat centraal. Samen met de paarden werk ik aan een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt groeien en jezelf kunt ontdekken. Of je nu op zoek bent naar meer zelfinzicht, betere communicatievaardigheden, of een manier om stress te verminderen, coaching met paarden kan je helpen om je doelen te bereiken.
Deze sessies kunnen voor kinderen en volwassenen aangeboden worden.
Hartcoherentie
Hartcoherentie: balans voor lichaam en geest
Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode die helpt om stress te verminderen, je veerkracht te vergroten en je focus te verbeteren. Het principe is eenvoudig: door je ademhaling op een rustige en regelmatige manier af te stemmen, breng je je hartslagvariabiliteit in balans. Dit heeft een positief effect op je zenuwstelsel, hormonen en emoties.
Waarom hartcoherentie?
- Vermindert stress en spanning
- Verbetert concentratie en slaapkwaliteit
- Geeft meer energie en innerlijke rust
Biofeedback: inzicht in je eigen lichaam
Tijdens de sessies werk ik met biofeedback-technologie. Dit betekent dat je via een sensor en een scherm real-time informatie krijgt over je hartslagvariabiliteit. Zo zie je meteen hoe jouw ademhaling en emoties invloed hebben op je lichaam. Dit maakt het leerproces concreet en motiverend.
Hoe verloopt het traject?
- Minimum 2 sessies: In de eerste sessie leer je de basis van hartcoherentie en krijg je inzicht in jouw stresspatronen. In de tweede sessie oefenen we verder en bekijken we jouw vooruitgang via biofeedback.
- Meer sessies mogelijk: Wil je dieper werken aan stressreductie of integratie in je dagelijkse leven? Dan kan het traject uitgebreid worden.
De sessies zijn praktisch, persoonlijk en afgestemd op jouw noden. Je krijgt tools mee die je thuis kan toepassen, zodat je ook buiten de sessies verder kan groeien.
Oefeningen op hartcoherentie kan ook bij kinderen toegepast worden.